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艾叶泡脚加姜可以吗 艾叶生姜泡脚的作用

美食网 | 时间:2021-08-24 05:06:12

艾叶泡脚方法用放姜吗

艾叶加姜泡脚的效果比较好。

泡脚本身就有促进血液循环,驱寒散寒的作用,加上艾叶和生姜的作用效果就更明显了,增强身体的抵抗力和免疫力,冬天还能有效预防感冒。风寒感冒初期时,利用艾叶加生姜泡脚,能促进快速发汗,排出体内寒气,加快感冒痊愈。

艾叶生姜泡脚的做法

材料:新鲜艾叶50克,生姜30克切片,水1500毫升。

做法:先将水烧开,再加入艾叶和生姜,大火烧开后小火慢煮10-15分钟,捞去艾叶和姜片,在此汤汁中兑入温水,等到适合脚部的温度时就可以开始泡脚了。

泡脚应当使用有深度的木桶

有深度主要是指水位高,加入的泡脚水可以没过小腿部位,泡脚的效果会大大增强,而使用木桶比金属盆、塑料盆的效果更好,以免草药成分和金属盆、塑料盆发生什么化学反应而影响到药效。

艾叶生姜泡脚不能每天使用

艾叶和生姜性温热,再加上冬天天气干燥又容易上火,所以如果每天都使用会造成人体津液减少,身体变得更干燥而上火,而且艾叶泡脚可引体内的虚火和寒火下移,这样很容易导致供血不足而气血两亏,导致头晕、头疼等不适。

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