娃娃菜蛋皮汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 娃娃菜蛋皮汤的做法
娃娃菜蛋皮汤的做法步骤
更新于:2018-05-26
收藏 301 次 / 23 人做过这道菜
分享娃娃菜蛋皮汤的做法
分类标签
家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
食用盐适量娃娃菜适量西红柿适量鸡蛋适量香葱适量
娃娃菜蛋皮汤的做法详细步骤
第1步
娃娃菜洗净切丝备用
西红柿用开水躺一下去掉外衣
第2步
鸡蛋打入碗中搅拌至起泡
锅提前预热,用油滑一下,倒入适量蛋液,教程蛋饼
第3步
煎好的蛋饼凉凉切块备用
锅中烧油加入去掉外衣的西红柿末、蒜末炒香,西红柿炒至糊状,加入适量高汤或清水,烧开下入娃娃菜略煮,再加入切好的蛋皮烧开调味即可
第4步
出锅前撒入葱花末,美味又营养的娃娃菜蛋皮汤就好了
娃娃菜蛋皮汤的做法小贴士
注意:煎蛋皮时火候一定要掌握好,锅提前预热然后用凉油略加热滑一下,以免粘锅
娃娃菜蛋皮汤的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱:
西红柿炒鸡蛋 朝鲜冷面 鸡蛋三明治 更多做法>
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱:
番茄土豆炖牛肉 番茄双蛋 凤尾番茄烤柿子椒 更多做法>
娃娃菜
娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维...
...详细介绍
娃娃菜菜谱:
上汤娃娃菜 鲜汤蘑菇煮娃娃菜 金汤娃娃菜 更多做法>山东治疗癫痫病的医院在哪里癫痫怎么治才好治疗癫痫用卡马西平行吗合肥癫痫病的医院在哪治