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多吃圣女果、木瓜促消化_39健康网_饮食

内蒙古美食网 | 时间:2019-09-15 14:22:51

  虽然春节假期过去已经有十几天了,但不少上班族仍感觉情绪低落,食欲不振。这个时候,多吃点水果和蔬鄂州哪些疗法能治好羊癫疯菜最能够帮助消化。不过说到消化,也并非所有的水果都有这个功效,比如香蕉就很容易产生饱腹感,而苹果既能止泻,又能通便,这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便。

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  圣女果含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。时令的柑橘类水果吃过了不要丢掉皮,因为陈皮可是很好的一味药材,其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。还伊春治癫痫病医院哪家较强有未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收。

  今天给大家推荐的一款有助于消化和提升食欲的甜品,木瓜的香甜,加上牛奶的营养以及爽滑的口感,最能够给你一定的工作动力,让还有懈怠的你早点投入到新一年的工作中来。

  木瓜牛奶冻

  主料:木瓜半个、牛奶2盒、丙戊酸钠能治好癫痫吗鱼胶粉10克

  辅料:清水35克