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虾子芥蓝的做法_虾子芥蓝怎么做_家常菜谱

内蒙古美食网 | 时间:2019-12-23 15:06:57

虾子芥蓝的做法_虾子芥蓝怎么做_家常菜谱

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虾子芥蓝的做法步骤

更新于:2018-05-21

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家常菜谱分类炒主要工艺

食材明细

芥蓝450克红虾子适量。适量盐适量味精适量鸡精适量水淀粉适量色拉油各适量。适量

虾子芥蓝的做法详细步骤

1.芥蓝留主茎,去叶,去老皮,焯水后泡冷水,呈卷曲状。

2.红虾子水发。

3.原料下锅,加调料调味翻炒即可。

虾子芥蓝的做法小贴士

制作要诀:

虾子可不油发,起锅时先煸炒也可。

虾子芥蓝的营养分析

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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芥蓝

芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜...

一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。...详细介绍

芥蓝菜谱:

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