欢迎光临内蒙古美食网!
您当前的位置:首页 > 美食知识 > 正文

栀子花银耳莲子汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

内蒙古美食网 | 时间:2019-12-23 14:43:37

栀子花银耳莲子汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 栀子花银耳莲子汤的做法

栀子花银耳莲子汤的做法步骤

更新于:2018-06-22

收藏 1155 次  /  61 人做过这道菜

分享栀子花银耳莲子汤的做法

分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类甜味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

银耳适量栀子花适量枸杞适量冰糖适量

栀子花银耳莲子汤的做法详细步骤

第1步

银耳泡发,撒成小块备用。莲子一小把,冰糖适量。枸杞一小撮。栀子花三朵去花蕊洗净用盐水浸泡。

银耳加清水煮开,加莲米,转小火,煲30分钟左右。

第2步

加冰糖。煮至糖化,汤汁浓稠。

加入枸杞。撒入切成细丝的栀子花。再煮约2分钟即可。

栀子花银耳莲子汤的营养分析

银耳

1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生...

一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍

银耳菜谱:

银耳莲子汤   双耳汤   滋补佳品红豆银耳羹    更多做法>

枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...

一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍

枸杞菜谱:

枸杞排骨汤   枸杞苁蓉养生汤   黑枸杞戚风    更多做法>

栀子

栀子味苦,性寒;归心、肝、肺、胃、三焦胞络六经;可长可降;具有泻火除烦,清热利湿,凉血止血,消肿解毒;主治热病心烦不眠,肝火头痛目赤,...

凡脾胃虚寒者便溏者慎服。...详细介绍

栀子菜谱:

五加皮酒   栀子仁粥   栀子花银耳莲子汤    更多做法>沈阳比较好的癫痫病医院在哪里长沙治疗癫痫最好的医院重庆癫痫病医院专科