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玉米萝卜排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

内蒙古美食网 | 时间:2019-12-23 15:09:53

玉米萝卜排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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玉米萝卜排骨汤的做法步骤

更新于:2017-12-07

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味煲主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度

食材明细

排骨300克胡萝卜300克玉米2根姜适量盐适量李锦记锦珍生抽适量

玉米萝卜排骨汤的做法详细步骤

第1步

胡萝卜削皮,洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。

排骨洗净后砍成块,加入少许生抽稍加腌渍后油煸一遍再用开水汆烫。

第2步

砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜,煮开后改小火煲2小时即可。

煲熟后去掉葱及姜片,可视口味选择加入盐等调味。

玉米萝卜排骨汤的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   松仁玉米   胡萝卜鲜虾米粉饼    更多做法>

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱:

无锡排骨   香酥排骨   糖醋排骨    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

玉米饼   三色玉米   胡萝卜玉米笋炒火腿    更多做法>银川看癫痫病正规的医院南宁治癫痫哪家好海南哪家医院治疗癫痫效果最好昆明癫痫病医院